TOP SILENCIAR CRITICO INTERIOR SECRETS

Como cualquier habilidad, fomentar un diálogo interno de apoyo requiere práctica. Participar regularmente en conversaciones internas y afirmaciones positivas cambia gradualmente la narrativa interna hacia una que sea empoderadora.- Abraza la crítica constructiva: No todas las críticas provenientes de tu voz interior son perjudiciales. Parte de